بهترین روتین مراقبت از پوست چرب و جوش دار

روش‌های مراقبت از پوست چرب کدامند؟ روتین پوست چرب و منافذ باز چیست؟ مراقبت از پوست چرب و جوش دار به چه صورت است؟ بهترین برنامه مراقبت از پوست چرب چیست؟ بهترین محصولات روتین پوست چرب کدامند؟ بهترین روتین مراقبت از پوست چرب و جوش دار چیست؟ و بسیاری سوالات دیگر در مورد مراقبت از پوست چرب و جوش دار که باید بدانید را در ادامه مورد بررسی قرار می‌دهیم.

بهترین روتین برای مراقبت از پوست چرب این است که به سرعت و به طور موثر از شر چربی اضافی تولید شده خلاص شوید. در این مقاله نحوه تعیین نوع پوست چرب، علل پوست چرب، ویژگی‌ها و مراحل اصلی مراقبت از پوست چرب را بیان خواهیم کرد.

چگونه متوجه شوید که پوست چرب دارید؟

پوست چرب با درخشندگی زیاد، بافت ناهموار و دانه‌های سر سیاه مشخص می‌شود. پوست چرب دارای رنگ ناسالم خاکستری مایل به زرد است. بیشتر اوقات، روی پوست چرب تعداد زیادی جوش و آکنه وجود دارد. مشکل سازترین قسمت صورت ناحیه پیشانی، بینی و چانه است. با وجود این، پوست‌های چرب کمتر در معرض تأثیر منفی عوامل طبیعی و شرایط آب و هوایی قرار دارند و چین و چروک دیرتردر چهره افراد ظاهر می‌شوند.

چرا پوست چرب می شود؟

نوع پوست چرب یک ویژگی فردی و غیرقابل تغییر است که توسط عوامل ژنتیکی تعیین می‌شود. تغییر نوع پوست غیر ممکن است، اما با مراقبت مناسب ظاهری سالم و عالی به دست می‌آورد. افزایش چربی پوست و ترشح غدد چربی به دلایل زیر رخ می‌دهد:

• عدم تعادل هورمونی
• بارداری، یائسگی
• مصرف داروهای ضد بارداری خوراکی
• افزایش تستوسترون
• استرس شدید
• عدم رعایت نظافت و بهداشت
• مصرف الکل
• استعمال سیگار
• برنزه کردن پوست
• عملکرد نامتعادل دستگاه گوارش (GIT)
• اختلال در عملکرد غده تیروئید
• رژیم غذایی ناسالم (غذاهای تند و چرب، شیرینی، نوشابه، فست فود)
• استفاده از لوازم آرایشی نامناسب (اسکراب‌های تهاجمی، لایه بردارهای اسیدی، محصولات الکلی، شستشو با آب داغ)

مراقبت از پوست چرب و جوش دار

برای اینکه بتوانید از صافی و لطافت پوست خود لذت ببرید باید مراقب پوست خود باشد. در ادامه به برخی از مهم ترین مواردی که باید در هنگام مراقبت از پوست خود توجه داشته باشید اشاره می کنیم:

شستشو منظم:

شستن روزانه صورت بسیار مهم است. کثیفی و چربی اضافی روی سطح پوست می‌تواند باعث آکنه و بزرگ شدن منافذ پوست شود. از محصولات مبنی بر اسید گلیکولیک یا عصاره چای سبز استفاده کنید. آنها به طور فعال با تولید چربی بیش از حد مبارزه می‌کنند.

مرطوب کردن:

پوست‌های چرب نیز به رطوبت نیاز دارند. اسید هیالورونیک و آلوئه ورا مواد فعالی هستند که مرطوب کننده و دارای اثر آرام بخش هستند.

محافظت در برابر آفتاب:

مخصوصا در تابستان و همچنین در زمستان، کرم ضد آفتاب را فراموش نکنید. شما باید محصولاتی با SPF حداقل 30 انتخاب کنید. کرم‌های ضد آفتاب به محافظت از پوست در برابر اثرات مضر خورشید و حفظ جوانی آن کمک می‌کند.

تونیک:

تونیک بافت پوست را بهبود می‌بخشد، ترشح چربی را کاهش می‌دهد و سلول‌های سطحی اپیدرم را تجدید می‌کند.

تمیز کردن منافذ:

تمیز کردن منظم صورت به خلاص شدن از شر ناخالصی‌ها کمک می‌کند که خطر فرآیندهای التهابی و آکنه را کاهش می‌دهد.

مراقبت در منزل:

ماسک‌های مبنی بر خاک رس یا عصاره چای به عادی سازی تولید چربی کمک می‌کنند. وضعیت پوست خود را زیر نظر داشته باشید و در صورت بروز مشکل، سعی نکنید از محصولات زیاد استفاده کنید.

برنامه مراقبت از پوست چرب

یک متخصص زیبایی و پوست، برنامه مراقبت از پوست چرب و راهنمای روتین پوست چرب و منافذ باز را در اختیار شما می‌گذارد. تعدادی از توصیه‌های مهم و ویژگی کلی برای پاکسازی و مراقبت از پوست چرب:

• برای شستن صورت از آب خنک استفاده کنید، زیرا آب داغ ترشح غدد چربی را افزایش می‌دهد.
• پس از پاک کردن آرایش با میسلار واتر، باید از لوازم آرایشی اضافی برای پاکسازی عمیق تر استفاده کنید.
• در مراقبت از خود، نباید از اسکراب‌های خشن، لایه بردارها، ماسک‌های خشک کننده، لوسیون‌های حاوی الکل، تونیک‌ها، صابون‌ها و کرم‌های چرب استفاده کنید. برخی از محصولات حاوی الکل بهتر است به صورت نقطه‌ای استفاده شوند.
• سعی کنید آرایش سنگین و غلیظ نداشته باشید. پاک کردن صورت از چنین آرایشی بسیار دشوارتر است و محصولات می‌توانند پوست شما را مسدود کنند.
• محصولات مراقبت از پوست مورد استفاده باید شامل اسید سالیسیلیک، کالاندولا، روی و رتینول باشد.
• پس از مرحله پاکسازی، پوست نیاز به مرطوب شدن دارد. توصیه می‌شود از کرم‌هایی آبرسان و لطیف استفاده کنید.
• دو بار در روز صورت را با استفاده از فوم، ژل یا تونر پوست چرب تمیز کنید.
• رعایت رژیم غذایی مناسب و حذف غذاهای ناسالم و چرب الزامی است.

لازم به ذکر است اگر پوست شما بیش از حد چرب است، باید تحت مشاوره و معاینه با پزشکان (متخصص غدد، گوارش) قرار بگیرید، که در صورت لزوم می‌توانند درمان جامع لازم را تجویز کنند.

بهترین محصولات روتین پوست چرب

• برای پاکسازی پوست، ژل شستشو، فوم و صابون مخصوص صورت عالی هستند. ژل پاک کننده به شما این امکان را می‌دهد که پوست را از چربی‌های اضافی، بقایای مواد آرایشی پاک کنید. فوم پاک کننده دارای بافتی لطیف و نرم است که در صورت فشرده شدن یا هم زدن، حجم آن افزایش یافته و به موس پاک کننده تبدیل می‌شود. البته برخی از برندها صابون‌های مخصوص صورت تولید می‌کنند که حاوی موادی است که پوست را خشک نمی‌کند. جهت پاکسازی بیشتر استفاده از دستمال مرطوب مخصوص پاک کننده، میسلارواتر، روغن هیدروفیل توصیه می‌شود. مواد را با حرکات دایره ای و به دور از پوست دور چشم استفاده کنید.
• تونر و لوسیون‌های مخصوص حاوی روی، پانتنول و گوگرد و همچنین عصاره‌های گیاهی (بابونه، نعناع، مریم گلی) نیز موارد مناسبی برای روتین پوست چرب هستند.
• لایه برداری عمیق با استفاده از ماسک‌های مخصوص را یک یا دو بار در هفته انجام دهید. به عنوان مثال، ماسک‌هایی با زغال سنگ و خاک رس به پاکسازی عمیق پوست و منافذ کمک می‌کند. بهتر است برای جلوگیری از آسیب به پوست، لایه برداری را در سالن توسط متخصص زیبایی انجام دهید.
• استفاده از کرم‌های مرطوب کننده پوست که حاوی مقادیر زیادی روغن و مواد چرب باشد. ترکیبات توصیه شده در کرم عبارتند از اسید لیسیلیک، پانتنول، گیاهان دارویی، کافئین، اسید لاکتیک و آنتی اکسیدان‌ها، ویتامین‌های A و E است.

سخن پایانی در مورد مراقبت از پوست چرب

اکثر متخصصان پوست موافقند که ساده ترین راه برای حفظ سلامت پوست چرب، تمیز کردن منظم و کامل آن است. برای شستشو بهتر است پاک کننده‌های معمولی که در مقاله معرفی شدند را استفاده کنید، زیرا محصولات تهاجمی حاوی الکل یا صابون پوست را خشک می‌کند و پوست را مجبور به تولید چربی بیشتر می‌کند یعنی اثر معکوس رخ خواهد داد. اگر پاک کننده‌های معمولی نتایج مطلوب را به ارمغان نمی‌آورند، می‌توانید به سالیسیلیک یا گلیکولیک روی آورید. اما از آنجایی که آنها می‌توانند باعث تحریک پوست شوند، ابتدا محصولات جدید را در ناحیه کوچکی از پوست امتحان کنید و ببینید که چگونه واکنش نشان می‌دهد.